بقلم الدكتور فتوح منصور
✅يحتوي البيض على أكثر من فيتامين ومحتوى معدني………
✅يزيد من الكوليسترول الجيد ويحمي صحة القلب. استهلاك البيض بمعدل معين يقوي جهاز المناعة. يوفر نمو العضلات والعظام……..
✅يحتوي بيض الدجاج على نسبة عالية من أوميجا 3 وهي دهون مفيدة لمرضى السكر…..
✅ يعتبر البيض مصدرًا رائعًا للبروتين، ما يبقيك مشبعًا لفترة أطول…
✅يساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي وتعزيز الوزن الصحي لدى مرضى السكر – مما يساعد أيضًا في السيطرة على ارتفاع السكر
واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم بكامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين
