بقلم الدكتور فتوح منصور
تعتبر مشكلة التبول الليلي من التحديات التي تواجهها العديد من الأمهات مع أطفالهن
إليكِ بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها في المنزل للمساعدة في حل هذه المشكلة:
♦️1. تقليل تناول السوائل مساءً: شجعي طفلك على شرب السوائل خلال الصباح وبعد الظهيرة، مع تقليلها تدريجيًا في المساء لتجنب امتلاء المثانة أثناء النوم.
♦️2. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يُعد الكافيين مضرًا للأطفال في أي وقت من اليوم، لكنه قد يزيد من تحفيز المثانة، لذا يجب تجنبه تمامًا، خاصة في المساء.☕
♦️3. تشجيع الإفراغ الثنائي قبل النوم: دعي طفلك يتبول مرتين قبل النوم، الأولى في بداية الاستعداد للنوم، والثانية مباشرةً قبل الخلود إلى السرير.
♦️4. التذكير المستمر بالذهاب إلى الحمام: ذكّري طفلك بضرورة التبول إذا شعر بالرغبة أثناء النوم، وتفقديه كل ساعتين أو ثلاث لتحفيزه على الذهاب إلى الحمام.
♦️5. الصبر والتعاون: تحلّي بالصبر واعملي مع طفلك كفريق لحل هذه المشكلة، فالتعاون يشجع الطفل على تجاوزها.✅
♦️6. الاهتمام بمشاعر الطفل: إذا كان طفلك يعاني من التوتر أو القلق، شجعيه على التعبير عن مشاعره وقدمي له الدعم. فالشعور بالهدوء والأمان يمكن أن يقلل من حالات التبول الليلي. وفي حال تفاقم التوتر، استشيري الطبيب المتخصص للحصول على استراتيجيات إضافية.
♦️7.من اهم النصائح اذا استمر طفلك عمليه التبول الليلى لايجب ان تنهريه بشتائم و توبيخ فإن هذا السلوك يزيد من تفاقمةالمشكله
♦️٨.يُعتبر التفاهم والدعم النفسي من أهم عوامل النجاح في حل مشكلة التبول الليلي عند الأطفال، إلى جانب هذه النصائح العملية.واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم بكامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين
