بقلم الدكتور:فتوح منصور
يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.
يرفع القليل من زيت الزيتون نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، ويخفض نسبة الكوليسترول الضار، لكن لا تكثر منه.
للثوم القدرة على حماية القلب من المشاكل القلبيّة التي قد تصيب الإنسان مثل: النوبات القلبية، وتصلب الشرايين، ويقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.
يحمي الثوم الشرايين ويعيد مرونتها، كما أنّه يحفظ القلب ويمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوى الكبريت.
يؤدّي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تراكم السوائل في الرئتين.
يؤدي ارتفاعِ ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية.
يؤدي إدمان الخمر والمخدرات إلى إتلاف خلايا المخ والإصابة المتكررة بالجلطات.
يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ للتخفيف من الوزن بوقتٍ قليل وبشكلٍ سريع، لأنّ ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص بالتغذية.
كثرة تناول القهوة مضرة لمرضى القلب.
تقل حالات الصداع النصفيّ مع تقدم السن.
مهمة الغدد الليمفاويّة الدفاع عن الجسمِ ضد الفيروسات والميكروبات الخارجيّة.
واسال الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم بكامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين
.
