إشراقه طبيه وهى بعنوان ماهو العامل الرئيسي الذي يحدد قدرة الجسم على مواجهة الفيروس ؟!

بقلم الدكتور فتوح منصور
♦️تعتبر المناعه هي العامل الرئيسي للوقوف ضد الفيروس و أن صلحت صلح سائر العمل في الجسم. ♦️و المناعه لا تقوى في يوم وليله ولا يوجد علاج يرفع المناعه ، لكنها مرتبطه بنمط حياة الإنسان، أكله ، شربه ، بيئته، طبيعة عمله ، اهتمامه بنفسه و بصحته ..
كيف نقوي المناعه ؟!
♦️لا يوجد دواء معين يرفع المناعه لكن نستطيع التسلح بأشياء تكون مفيده في مواجهة الفايروس ، تغذيه جيده و متنوعه ، الإكثار من مصادر فيتامين C الطبيعيه برتقال ليمون و غيره ، و مصادر فيتامين D الطبيعيه مشتقات الألبان و السمك و الابتعاد عن القلق و الخوف ..
كيف نحافظ على كبار السن من المرض ؟!
♦️يجب إبعاد فكرة أن كبار السن أكثر فئه معرضين للمرض ، الجميع معرض للمرض وليس كبار السن فقط و لكن يجب عدم مخالطتهم إن اصبنا بأي أعراض نزلات البرد سواء كانت كورونا أم لا ، عدم إهمالهم عند الاصابه بأي أعراض نزلات برد، و متابعة حالتهم و سؤالهم اليومي عن الاعراض التي يشعرون بها و فورا يتم استشارة طبيب لتلقي العلاج المناسب و حذاري أن تستخدموا اي بروتوكول ينتشر في وسائل التواصل الاجتماعي دون مراجعة طبيب واسأل الله ان يجعل يومكم مشرق وانتم بكامل الصحه وموفور العافيه ودمتم سالمين ..