بقلم الدكتور فتوح منصور
اشراقه طبيه وهى بعنوان قوي شخصيتك وزد ثقتك بنفسك بإتباع هذه النصائح
١- شد ظهرك وارفع رأسك اثناء المشي..
٢- النظرة القوية فـ للعيون لغات يجب فهمها..
٣- اعتمد على نفسك بكل كبيرة او صغيرة..
٤- إجعل صوتك جهوريا اثناء الكلام..
٥- لاتتقبل الاهانة على الاقل و لاتبتسم للشخص الذي يهينك..
٦- لا تهتم للانتقادات مهما كانت ، وان كنت مهتم فتظاهر بعدم الاهتمام..
٧- لا ترتبك اثناء الكلام ..
٨- لاتتبع احد ، كن انت القائد وان لم تستطع فحاول التطوير من قدراتك..
٩- لا تكن دائم التشائم والكئابة ، كن عفوي وثق بالله ستسعد..
١٠- لا تقلد شخصية احد مهما كنت معجب بها لانها ستضعف شخصيتك بلاشك ، الناس لم يحبوك إلا لشئ في شخصيتك الحقيقية..
١١- لا يمنع ان تكون مهتما بمظهرك الخارجي..
١٢- تحمل مسؤولية أفعالك دائمآ ..
١٣- نمي قدراتك العقلية ب القراءة والاطلاع وإشعر ب قوتك وهيبتك..
١٤- ركز على المجال الذي تكون فيه مبدع وطور من نفسك..
١٥- استثمر وقتك ب الأشياء المفيدة مثل القراءة والاطلاع على المعلومات أو تعلم شيء جديد أو تعلم لغة معينه ..
١٦- لا تهتم بما يقول الناس عنك لانهم يشعرون ب النقص بداخلهم لانك تمتلك صفات مميزة لا يملكها أحد غيرك واحفظ هذه النقطة رأي الناس يقودك الى الفشل والاهتمام ب كلام الناس يجعلك تكره نفسك وسوف تمرض نفسيا وجسديا وسوف يأثر على صحتك..
١٧- الخطوة الأساسية للنجاح و التي تبني الثقة في النفس هي تقبل الذات كما هي
١٨- واهم نقطة التقرب إلى الله تعالى والاستعانه به واللجوء إلى الله..
وأسأل الله أن يجعل يومكم مشرق وأنتم فى كامل الصحة وموفور العافيه ودمتم سالمين
