إعداد الدكتور محمود دنقل
يجب على مريض السكر أن يُستشير الأطباء المختصين في السكري قبل أن يقرر المريض بدء صيام شهر رمضان. ومع ذلك، هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد المرضى المصابين بالسكري على التحضير لصيام رمضان:
1. استشير الطبيب: قبل بدء الصيام، ينبغي على المريض أن يستشير الطبيب المعالج للحصول على نصائح وتوجيهات ملائمة لحالته الصحية الفردية.
2. التحكم في مستوى السكر في الدم: يجب أن يتأكد المريض من أن مستوى السكر في الدم مستقر ومضبوط بشكل جيد قبل بدء الصيام. قد يطلب منه تعديل جرعات الأدوية السكرية أو الإنسولين بالتشاور مع الطبيب.
3. الأكل الصحي والتوازن الغذائي: ينبغي على المريض الحرص على تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال وجبتي السحور والإفطار. يمكنه تناول كميات مناسبة من الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية السكرية.
4. المراقبة المستمرة: يجب على المريض مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام خلال شهر رمضان. يمكن استخدام أجهزة قياس السكر في الدم لمراقبة المستوى وضبط الجرعات الدوائية إذا لزم الأمر.
5. الحفاظ على الرطوبة: يجب على المريض شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات الليل للحفاظ على الترطيب الجيد للجسم.
6. ممارسة النشاط البدني: ينبغي على المريض ممارسة النشاط البدني المعتدل بانتظام، ولكن يُفضل تجنب ممارسة التمارين الشاقة أثناء فترة الصيام.
يجب أن يكون التحضير لصيام رمضان مبنيًا على استشارة الأطباء والمعالجين المختصين في السكري، حيث يمكنهم تقديم النصائح الملائمة والتوجيه المناسب وفقًا لحالة المريض الفردية.
