اعتلال الشبكية السكري هو حالة تتأثر فيها شبكية العين بارتفاع نسبة السكر في الدم، ويؤثر على شبكية العين، التي تغطي الطبقة الخلفية للعين، ويحدث عندما يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية في شبكية العين، هذه المشكلة شائعة بين مرضى السكري، وإذا لم يتم التعرف عليها والسيطرة عليها في الوقت المناسب، فإنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العين، بما في ذلك فقدان الرؤية والعمى، لذا فى هذا التقرير نقدم 7 علامات تدل على ارتفاع نسبة السكر فى العين يمكنك اكتشافها مبكرا، بحسب موقع india.
علامات تدل على ارتفاع نسبة السكر فى العين
أحد المشاكل فى اعتلال الشبكية السكري هو أنه غالبًا ما يتطور دون ظهور أعراض ملحوظة في المراحل المبكرة. ومع ذلك، مع تقدم الحالة، قد تصبح الأعراض أكثر وضوحا. قد تشمل هذه الأعراض:
-عدم وضوح الرؤية: هذا هو العرض الأولي، حيث قد يكون هناك عدم وضوح في الرؤية أو صعوبة في التركيز على الأشياء.
-عيون حمراء أو منتفخة: يمكن أن يسبب اعتلال الشبكية السكري التهابًا في العين، مما يسبب احمرارًا وتورمًا.
-شبكية العين الحمراء والسوداء: يمكن أن يؤدي اعتلال الشبكية السكري إلى ظهور بقع حمراء وسوداء على شبكية العين، مما قد يؤثر على الرؤية.
-العوائم: بقع صغيرة أو بقع داكنة تبدو وكأنها تطفو في مجال الرؤية.
-بقع داكنة أو فارغة في رؤيتك: مع تفاقم اعتلال الشبكية السكري، قد تظهر بقع عمياء في المجال البصري.
-ضعف رؤية الألوان: قد تبدو الألوان أقل حيوية أو باهتة.
-صعوبة الرؤية ليلاً: غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون باعتلال الشبكية السكري من صعوبة الرؤية ليلاً.
التدخل المبكر يمكن أن يساعد في منع المزيد من الضرر والحفاظ على الرؤية.
لمرضى السكر نصائح لضبط معدل السكر والحماية من مضاعفاته على العين
السيطرة على مستوى السكر: في حالة مرض السكري من المهم السيطرة على مستويات السكر. ولهذا يجب على مرضى السكر تناول الأدوية حسب نصيحة الطبيب المختص واتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يساعد النشاط البدني المنتظم على التحكم في مستويات السكر في الدم. يمكن أن تكون ممارسة اليوجا أو المشي أو أي تمرين آخر مفيدًا لصحة العين.
اتباع نظام غذائي جيد: تناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات، والتقليل من استهلاك الأطعمة الدهنية والمقلية.
الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم المضاعفات المرتبطة بمرض السكري، بما في ذلك اعتلال الشبكية السكري. يعد الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة نحو حماية البصر.
الاكتشاف المبكر من خلال اختبار العين المنتظم: تعد اختبارات العين على فترات منتظمة مفتاحًا للكشف المبكر عن اعتلال الشبكية السكري وعلاجه. حتى لو لم يكن لدى الشخص أي أعراض، فلا يزال من المهم فحص العيون مرة واحدة على الأقل سنويًا أو في حالة ملاحظة أي أعراض.
