بقلم ياسر الجبالى
بالطبع! كن كما تحب هي نصيحة قوية ومهمة. هنا بعض النقاط التي قد تساعدك على تحقيق ذلك:
1. اكتشف ذاتك: حاول فهم من أنت حقًا وما يجعلك سعيدًا ومستوعبًا. استكشف اهتماماتك وشغفك وقيمك الشخصية. قد تحتاج إلى الاسترخاء والتأمل لتجد الإجابات الداخلية.
2. تحدى التوقعات: لا تدع توقعات الآخرين تحدد من تكون. قد يكون هناك ضغوط اجتماعية لتكون مثل شخص معين أو الالتزام بمعايير محددة، ولكن تذكر أنك لديك الحق في أن تكون نفسك وتتبنى الأشياء التي تجعلك سعيدًا.
3. قم بممارسة الذات: اكتشف ما يعنيه لك أن تكون نفسك وقم بممارسة ذلك في حياتك اليومية. قد تحتاج إلى تحدي العادات والسلوكيات التي لا تتناسب مع هويتك الحقيقية والتحرر من القيود التي تعيقك.
4. ابحث عن مجتمع داعم: احاول العثور على مجتمع من الأشخاص الذين يدعمونك ويقبلونك بمن هو أنت حقًا. قد تكون هناك منظمات مجتمعية أو مجموعات تطوعية تشاركك القيم والاهتمامات. قم بالانضمام إليها وتواصل مع الأشخاص الذين يشاركونك رؤيتك.
5. اكتشف قوتك الشخصية: تعرف على نقاط قوتك واستخدمها في حياتك. قد تكون لديك مهارات خاصة أو صفات فريدة تميزك. استغل هذه القوة لتحقيق أهدافك وتأثير إيجابي على الآخرين.
6. اتبع شغفك: اعمل وفقًا لشغفك وما يلهمك. عندما تتبع شغفك، ستشعر بالإشباع والتحفيز وستكون أكثر ارتياحًا مع نفسك وما تقوم به.
7. امنح نفسك الوقت: اتبع هذه الرحلة نحو أن تكون نفسك ولا تستعجل الأمور. اعطِ نفسك الوقت للاكتشاف والنمو والتطور. قد يكون هذا عملًا مستمرًا، ولكنه سيكون رحلة ممتعة ومجزية.
تذكر، أن تكون نفسك هو أمر فريد وقوي. احترم ذاتك وكن صادقًا مع نفسعيد بأن تكون كما تحب! تمامًا، يمكنك أن تكون نفسك وتعبر عن ذاتك بالطرق التي تجد فيها السعادة والراحة. هنا بعض النصائح التي قد تساعدك:
1. اكتشف شغفك: حاول اكتشاف ما يثير اهتمامك وشغفك. ما هي الأنشطة التي تستمتع بها بشكل خاص؟ أي هوايات أو مجالات تثير اهتمامك وتشعرك بالحماس؟ توجه نحو هذه الأنشطة وامنحها الوقت والاهتمام اللازم.
2. تعرّف على قيمك: حدد القيم التي تعتبرها مهمة بالنسبة لك. ما هي المبادئ والمعتقدات التي ترغب في التمسك بها؟ عندما تعيش وفقًا لقيمك، فإنك تشعر بالتوافق والارتياح الداخلي.
3. قم بالتجربة والاستكشاف: لا تخف من تجربة أشياء جديدة واكتشاف أبعاد جديدة لنفسك. قد تكتشف مهارات جديدة أو اهتمامات غير متوقعة. توسع في آفاقك واستكشف ما يثير فضولك.
4. تعلم من الآخرين: اطلب النصائح والخبرات من الآخرين الذين يشاركونك اهتماماتك أو يمتلكون خبرات في المجالات التي ترغب في استكشافها. قد يكون لديهم نصائح قيمة وقصص ملهمة لمشاركتها معك.
5. اجتمع مع مجتمع مشابه: ابحث عن مجتمع أو مجموعة تجمع بين الأشخاص الذين يشاركونك اهتماماتك وتطلعاتك. من خلال التواصل والتفاعل مع هؤلاء الأشخاص، يمكنك الحصول على الدعم والإلهام الذي تحتاجه لتكون نفسك.
6. لا تخف من التحديات: قد تواجه تحديات وصعوبات في طريقك نحو أن تكون نفسك. لكن لا تستسلم ولا تخف من المواجهة. اعتبر التحديات فرصًا للنمو والتطور، وتعلم كيفية التعامل معها بشكل إيجابي.
7. كن صادقًا مع نفسك: كون صادقًا تجاه نفسك وما ترغب فيه حقًا. لا تحاول أن تتكيف مع توقعات الآخرين أو تتبع مسار لا يناسبك. تذكر أنك تستحق أن تعيش حياة تعبّر فيها عن الشخص الحقيقي الذي أنت عليه.
