صحة
-
استشاري يقدم نصائح لتجنب الجفاف في الشتاء
يتعرض الكثيرون للجفاف خلال فصل الشتاء، والسبب قلة تناول الماء والسوائل التي تحافظ على نسبة الماء بالجسم، ويقدم الدكتور إبراهيم…
أكمل القراءة » -
علامات تدل على وجود مشكلة فى القلب لدى طفلك
أمراض القلب لا تحدث فقط عند البالغين وكبار السن، فهى تصيب الأطفال الصغار، وحتى الأطفال الرضع أيضًا، بسبب بعض عيوب…
أكمل القراءة » -
دراسة: نوم القيلولة نهارًا يدعم وظائف الدماغ مع التقدم فى العمر
كشفت دراسة نشرت في مجلة Sleep Health عن أن نوم القيلولة خلال النهار يدعم وظائف الدماغ مع تقدمك في العمر،…
أكمل القراءة » -
ما تكترش منها.. أضرار الإفراط في تناول الليمون والبرتقال
يشتهر فصل الشتاء بكثرة الفواكة الحمضية التي تشتهر بخصائصها الغنية بفيتامين سى لتعزيز المناعة ومحاربة أمراض البرد، ولكن هل تعلم…
أكمل القراءة » -
تعرفى على أسباب تورم العين عند الأطفال
تورم العين لدى الأطفال مشكلة تثير الذعر لدى الأمهات، ولكن ما هى الأسباب المحتملة لهذه المشكلة الطارئة؟ خاصة إذا كان…
أكمل القراءة » -
مكملات الميلاتونين أهمها.. طرق تساعد فى تحسين جودة النوم
يدرك الكثير من الناس أنهم لا ينامون بشكل جيد، إما من خلال عدد ساعات قليلة من النوم أو نوعية نوم…
أكمل القراءة » -
لو بتكره الرياضة وعايز تخس.. كيف تعزز تدريبات الرقص حرق السعرات الحرارية؟
يعرف الرقص كنوع من أنواع الفنون من قديم الزمن، ولكنه أيضا يمكن أن يكون أيضًا أداة قوية لفقدان الوزن؟ يمكن…
أكمل القراءة » -
تعرف على أحدث التطورات الطبية في علاج السرطان
خلال السنوات الأخيرة، ظهرت العديد من الابتكارات الطبية الحديثة لعلاج مرض السرطان، ويلقي الدكتور إيفان بورمير، طبيب الأورام في مستشفى…
أكمل القراءة » -
7 تمارين سهلة لفقدان دهون البطن والبقاء نشيطا فى الشتاء
مع دخولنا في الشتاء، يصبح البقاء نشيطًا لتمارس التمارين الرياضية تحديًا للكثيرين، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من طبقات الدهون…
أكمل القراءة » -
اعرف طرق تخفيف ألم الكتف المتجمد فى الشتاء
الكتف المتجمد هو اضطراب شائع يسبب الألم والتصلب وفقدان النطاق الطبيعي للحركة في الكتف، كما يمكن أن تكون الإعاقة الناتجة…
أكمل القراءة »