صحة
-
أفضل الأطعمة للحد من القلق.. منها الشيكولاتة
في الوقت الحالي الذى نعيش فيه نمر بالكثير من الأحداث على جميع المستويات سواء التي تحدث من حولنا في العالم…
أكمل القراءة » -
لو هتشارك فى ماراثون.. 3 نصائح للحفاظ على صحتك
سباق الماراثون الرياضي يعد من أنواع الرياضة التي لها بعض الشروط، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يمارسون رياضة الجرى وسباقات…
أكمل القراءة » -
البيض المسلوق أم المقلى لطفلك.. اعرفي الأعلى فائدة
البيض أحد أهم مصادر البروتين الكامل الذي يحتاجه جسمنا بشكل كبير، فهو طعام مميز خيار صحي للغاية لا يمكن أن…
أكمل القراءة » -
وجبات إفطار صحية لمرضى السكر تعرف عليها
مرضى السكر عليهم الالتزام بنظام غذائي وصحى معين حتى يستطيعوا التغلب على اختلالات نسب السكر في الدم التي يحدثها مرضهم،…
أكمل القراءة » -
أستاذ عيون: علامات وحالات طبية تخبرك أنك بحاجة إلى ارتداء نظارة
هناك بعض العلامات والأعراض التي قد تظهر على عينيك وتدل على حاجتك إلى ارتداء نظارة، وهو أمر بسيط يتم بعد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عندما ينخفض ضغط الدم؟.. اعرف المخاطر المحتملة
يُنظر دائمًا إلى ارتفاع ضغط الدم على أنه خطر على صحة الإنسان، ولكن لا يعرف الكثيرون أن انخفاض ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
أطعمة هتساعدك فى رحلة فقدان الوزن.. اعرفها
إذا كنت تخطط للتخلص من الوزن الزائد، فعليك الاهتمام بتناول بعض الأطعمة الصحية المهمة والمفيدة أثناء اتباعك للحميات الغذائية، ويجب…
أكمل القراءة » -
للستات بعمر الـ 40 عامًا.. أطعمة هتعزز الصحة وتواجه التغيرات الهرمونية
مع وصول المرأة إلى الأربعينيات من عمرها، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة، مما يؤكد أهمية اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر…
أكمل القراءة » -
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالخرف المبكر.. منها قلة الحركة
الخرف هو حالة تقدمية لا رجعة فيها تؤثر على الوظيفة الإدراكية والذاكرة، وهو يشمل اضطرابات مختلفة، ومرض الزهايمر هو الشكل…
أكمل القراءة » -
هانى الناظر: عرفانا بجميلكم والدعاء لى سيتم زيادة ساعات الرد على أسئلتكم
قال الدكتور هانى الناظر رئيس المركز القومى للبحوث الأسبق، أستشارى الامراض الجلدية، والذى لا يزال يعالج من السرطان، مؤكدا على…
أكمل القراءة »